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1、首先就是來看一下孩子專注力的一般保持時間，三歲的寶寶一般的專注力只有五六分鐘，隨著年齡的增長，到了6歲的時候，孩子的專注力能增加至10分鐘。雖有孩子專注力差一些，家長沒必要太過擔心。

2、其實孩子的觀察模仿能力是很強的，在孩子的眼睛里，家長的做法就是他們的生活模板，隨意這就要求做為家長的我們要以身作則，給孩子做出很好的專注力示范，比如：晚上吃飯的時候，不要看電視等無關(guān)事情，只是專注于吃飯。

3、再一個就是，孩子在專心做一件事的時候（比如：在認真的畫畫的時候），家長要為孩子創(chuàng)造一個相對安靜、不受干擾的環(huán)境，逐步培養(yǎng)孩子的專注力，不斷的強化這種專注力意識。

4、還有就是培養(yǎng)孩子有規(guī)律的生活，早上該起床的時候起床、該吃飯的時候吃飯、該去幼兒園的時候去幼兒園，中午幼兒園都會睡午覺的，一定要讓老師督促孩子睡午覺。

5、家長還可以通過做游戲的方式增加孩子的專注力培養(yǎng)，將專注力融入到游戲中去，作為游戲的一部分，比如可以玩警察站崗的游戲，必須站滿3分鐘才能換崗等。孩子的專注力會逐步提升的。

6、家長還可以通過有意識的“訓(xùn)練”來提升孩子的專注力，比如:孩子在認真寫作業(yè)的時候，故意把孩子感興趣的糖果或者玩具放到面前，等待孩子專注力分散的時候，適當提醒一下。