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　　留煉運(yùn)動(dòng)場(chǎng)免費(fèi)對(duì)外開(kāi)放時(shí)間安排(3月9日-10日)

　　活動(dòng)(課程)安排

　　“溫江一家親·共享運(yùn)動(dòng)惠”

　　溫江區(qū)留煉運(yùn)動(dòng)場(chǎng)公益活動(dòng)(第一期)

　　活動(dòng)名稱(chēng)：趣味飛盤(pán)

　　時(shí)間：3月9日 10:00-11:30

　　地點(diǎn)：西南財(cái)經(jīng)大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)

　　參與人數(shù)：50人

　　適宜年齡：12-40歲

　　教練簡(jiǎn)介：陳露鳴，美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)NSCA-CPT認(rèn)證教練、國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、體能訓(xùn)練師、獲得CPR急救認(rèn)證

　　活動(dòng)名稱(chēng)：科學(xué)健身有氧運(yùn)動(dòng)技巧

　　時(shí)間：3月9日 14:30-15:30

　　地點(diǎn)：西南財(cái)經(jīng)大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)

　　參與人數(shù)：150人

　　適宜年齡：6-50歲

　　教練簡(jiǎn)介：范秩豪，國(guó)家一級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)員、國(guó)家一級(jí)戶外拓展培訓(xùn)師、國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、美國(guó)NSCA體能協(xié)會(huì)認(rèn)證教練員、美國(guó)ACE運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)證教練員

　　溫馨提示

　　1.參與者須具備參加該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的能力，如在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)意外，自行負(fù)責(zé)。

　　2.參與者需穿著適合季節(jié)和溫度的運(yùn)動(dòng)服裝及跑鞋。

　　3.參與者需在教練指導(dǎo)下做好活動(dòng)前熱身，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

　　4.參與者需結(jié)合自身情況和運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)自行適當(dāng)補(bǔ)充水分和能量。