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1、人生的道路還很漫長，別急于眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那么，就放下手里的活，讓自己先好好放松，恢復了，再繼續(xù)忙活，繼續(xù)前進。

2、當?shù)凸葋砼R時，不如張開雙臂迎接，好好感受低谷中的狀態(tài)，好好用心感受自己點滴的變化，別對自己太苛責，別跟別人比較，只要自己能感受到自己在進步就行，千萬不要因為期望過大而忽略了自己。

3、人們常說絕處逢生，意思是無論什么時候都不要放棄希望，黑暗是有限的，再難過挺過去，會獲得一般人所獲得不到的力量。自己都不會相信自己能夠擁有的力量。這個力量通過歷練，可以為創(chuàng)造未來。

4、尋找自己的愛好，在某個方面的目標，尋找自己對生活感興趣的地方，自己的立足點。