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　　常州市2024年初中學(xué)業(yè)水平考試將于6月18日至20日舉行，常州市教育考試院發(fā)布考前溫馨提示。

　　一、科學(xué)備考

　　(一)做好健康監(jiān)測。

　　注意預(yù)防感冒、中暑、腹瀉、外傷等突發(fā)疾病;如有不適，要及時就醫(yī)治療，避免影響考試。

　　(二)注意合理膳食。

　　建議清淡飲食，確保營養(yǎng)均衡，切勿盲目猛補(bǔ)“營養(yǎng)餐”。

　　(三)保證充足睡眠。

　　調(diào)節(jié)作息時間，調(diào)整每日大腦興奮時間段與考試安排同頻。

　　(四)調(diào)整身心狀態(tài)。

　　考生適量運(yùn)動，保持平常心，避免過度焦慮，適當(dāng)放松，以最佳的身心狀態(tài)迎接考試。

　　(五)關(guān)注天氣變化。

　　請考生和家長們留意考試期間天氣變化，備好雨具;常州市中考考場均配有空調(diào)，建議考生準(zhǔn)備薄外套。

　　二、自信赴考

　　(一)熟悉考點(diǎn)環(huán)境。

　　考前一天，各校會安排考生熟悉考點(diǎn)考場;合理規(guī)劃赴考路線，測算赴考所需時間，選擇最佳出行工具。

　　(二)規(guī)范攜帶物品。

　　考生要準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、透明筆袋、0.5毫米黑色墨水的簽字筆、2B鉛筆、圓規(guī)、無封套橡皮、無任何數(shù)理化公式的直尺和三角板;赴考時不得攜帶各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設(shè)備以及手表、涂改液、修正帶、計算器、量角器等物品;盡量不穿戴有金屬裝飾品的衣服、鞋帽等。

　　(三)保持豁達(dá)心態(tài)。

　　考場上分分必爭，卻又不必題題在意，相信做對的每一道題都是為了發(fā)現(xiàn)更好的自己，做錯的每一道題都是為了遇見正確的人。

　　三、沉著應(yīng)考

　　(一)牢記時間節(jié)點(diǎn)。

　　考前30分鐘開始進(jìn)場，開考15分鐘后禁止入場;不得提前或延時答題，開考信號發(fā)出后開始答題，考試結(jié)束信號發(fā)出后立即停止動筆。

　　(二)從容規(guī)范作答。

　　考生須在試卷、答題卡上規(guī)定的地方準(zhǔn)確填寫自己的考試號和姓名，切勿在答題卡上做任何標(biāo)記;嚴(yán)格按要求在答題卡規(guī)定區(qū)域作答，不按規(guī)定要求作答和寫在草稿紙或試卷上的答案無效;考試過程中如有疑問(除涉及試題內(nèi)容外)，及時舉手詢問，監(jiān)考員予以當(dāng)眾答復(fù);考試結(jié)束后，根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場。

　　(三)嚴(yán)守考試紀(jì)律。

　　進(jìn)入考場時，考生須配合監(jiān)考員使用金屬探測儀檢查是否攜帶違禁物品;考生須熟悉《考生守則》內(nèi)容，自覺服從監(jiān)考員和其他考試工作人員的管理。

　　【拓展】