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桌子的高度是80厘米、椅子的高度是40厘米。這個(gè)高度在坐著的時(shí)候，剛好胸部抵住桌子的邊角，可以防止含胸駝背的情況，在站立的時(shí)候，雙手自然下垂于身體兩側(cè)，手掌翹起與地面平行，這時(shí)長(zhǎng)心就會(huì)向下掌心與地面的距離，也就是桌子的高度。椅子的高度是坐好之后，大腿應(yīng)該與地面處于平行，小腿與地面呈現(xiàn)垂直90度角，這是比較合適的桌椅高度，尤其對(duì)于經(jīng)常需要桌椅學(xué)習(xí)和辦公的人群來(lái)說(shuō)，合適的高度緩解身體疲勞，這是非常重要的。