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1、加薄棕墊：床墊太軟又不想更換新的床墊，可以在床墊的基礎(chǔ)上再加一層加薄棕墊，加薄的棕墊可以起到一定的支撐作用，躺在床上后床墊不容易輕易變形，身體也不會(huì)輕易的下陷，這樣對(duì)人體的頸部和腰部都可以起到一定的保護(hù)作用。
2、將床墊翻過(guò)來(lái)使用：現(xiàn)在大部分的床墊都是兩面使用的，一面非常柔軟，比較適合喜歡床墊柔軟的人進(jìn)行選擇。而另一面的床墊相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較硬一些，對(duì)于腰部以及頸椎有問(wèn)題的人進(jìn)行選擇，所以可以根據(jù)自己的需求對(duì)床墊進(jìn)行調(diào)整。