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把表格電話號碼導入手機的方法是：

1、打開電腦，打開有通訊錄的excel表格。

2、將此表格文件保存為“.csv”格式。

3、然后用記事本打開這個文件，查看里面的聯(lián)系人和電話號碼是不是中間用逗號隔開的，如果是則保存；如果不是則重復另存為“.csv”格式。

4、將此文件上傳到QQ郵箱的通訊錄之中，并選擇“導入聯(lián)系人文件”選項，將之前的文件導入，再將此文件從通訊錄里面導出為“vCard”格式。