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孕婦吃草莓對(duì)胎兒有什么好處 孕婦必吃的12種水果

更新時(shí)間：2023-05-04 08:17:31作者：未知

孕婦吃草莓對(duì)胎兒有什么好處 孕婦必吃的12種水果

1、孕婦適量吃草莓對(duì)胎兒發(fā)育有好處，草莓有多種維生素和礦物質(zhì)，能為胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如草莓中維生素C含量很高，具有抗氧化功能，對(duì)胎兒皮膚發(fā)育有好處，能促進(jìn)鐵吸收，預(yù)防孕期發(fā)生貧血。

2、草莓中胡蘿卜素、維生素A能促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育，預(yù)防夜盲癥，草莓中B族維生素含量豐富，能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。

3、草莓的鈣、鐵、磷等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防發(fā)生骨質(zhì)疏松，吃草莓能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、排出體內(nèi)毒素。

本文標(biāo)簽： 孕婦吃草莓對(duì)胎兒有什么好處  

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