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產(chǎn)后不少女性會(huì)出現(xiàn)痔瘡的情況，這與生產(chǎn)過(guò)度用力及長(zhǎng)期便秘有關(guān)，如果沒有及時(shí)改善，痔瘡病情加重，會(huì)出現(xiàn)便血，那產(chǎn)后痔瘡便血怎么辦呢？

按壓肛門止血

痔瘡便血是因?yàn)榕疟銜r(shí)糞便擦破隆起的曲張痔靜脈和排便時(shí)用力，使痔靜脈破裂而引起。一旦發(fā)生應(yīng)先止血，要暫時(shí)終止排便，用脫脂棉球按壓肛門止血。然后側(cè)臥稍作休息，出血很快會(huì)停止。

按壓梁丘穴止血

產(chǎn)后痔瘡便血量較大時(shí)，可以按壓有止血效果的穴位。梁丘穴是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上緣上2寸，用拇指按壓，可以迅速止血。伴隨疼痛時(shí)，可以同時(shí)緩解疼痛。

多吃粗纖維食物

其實(shí)產(chǎn)后痔瘡之所以會(huì)有便血的情況發(fā)生，與便秘有關(guān)；因?yàn)榇蟊憷怀?，過(guò)度用力而誘發(fā)出血。所以，只要把便秘問題解決了便血的情況自然也就消失了。建議多吃些纖維素多的食物，這些食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而有效的解決便秘以及便血等問題。

粗纖維食物：如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包；蔬菜類，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等。

坐浴緩解

產(chǎn)后出月子后，有痔瘡的媽咪們，可以每天晚上進(jìn)行一次肛門溫水坐浴，因?yàn)闇厮艽龠M(jìn)患部的血液，有助于收縮此處腫大的靜脈，緩解便血癥狀，并且可以消炎止痛。具體的坐浴方法是：準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴谒屑尤?5克食鹽，攪拌均勻后，熏洗肛門，時(shí)間約為15分鐘。

食療緩解

蜂蜜麻油飲

原料：蜂蜜50克，麻油25克，開水約1000克。

做法：將蜂蜜放入碗內(nèi)，用竹筷不停地?cái)嚢?，使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時(shí)，邊攪動(dòng)邊將麻油緩緩滲入，攪拌均勻。在蜂蜜、麻油攪勻后，將溫開水約100克（開水晾至約60℃），徐徐加入，再攪勻，攪至溫水、麻油、蜂蜜成混合液狀，即可服用。

功效：蜂蜜滋陰潤(rùn)腸，麻油潤(rùn)腸通便，對(duì)于便秘和便血者，效果立竿見影，可最快排便。

冰糖燉香蕉

原料：香蕉2只，冰糖適量。

做法：香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每日2次，連服3日。

功效：香蕉易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，適宜于痔瘡便血者食用。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣

1、勿蹲馬桶太久，每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不超過(guò)3分鐘，尤其不要邊大便邊看書，這是極不好的習(xí)慣。

2、切勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)，每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。

3、盡量不要提重物，因?yàn)樘嶂匚锘蜃鲑M(fèi)力的運(yùn)動(dòng)時(shí)，就像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣，會(huì)導(dǎo)致痔瘡癥狀加重。