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1、采取輕拍的方式。寶寶剛躺下睡覺時候，其情緒大多會不穩(wěn)定，所以，可以陪伴在寶寶旁邊，并采取輕拍哼兒歌的方式哄寶寶睡覺，這樣寶寶會有安全感。用這種方法哄寶寶睡覺，能讓寶寶較快安靜下來進(jìn)入到睡眠當(dāng)中。

2、放一些舒緩的音樂輔助寶寶睡眠。準(zhǔn)備讓寶寶睡覺時候，可以提前放一些輕柔的音樂，比如搖籃曲，小夜曲等，哄寶寶睡眠的音樂要選擇慢節(jié)拍，舒緩輕柔的曲子。通過播放音樂安撫哄睡寶寶，也是一個較為不錯的哄睡方法。

3、注意睡眠環(huán)境舒適。還要給寶寶營造一個安靜舒適，適合于睡眠的環(huán)境，燈光不能太亮，環(huán)境不可嘈雜。可以點一盞小夜燈，而且在哄睡寶寶時候，盡量要避免夜燈直射寶寶眼睛。安靜舒適的睡眠環(huán)境中哄小寶寶睡覺，也能夠更快的讓寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。