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蝦可以和雞蛋一起吃嗎 蝦可以和雞蛋一起吃嗎?

更新時間:2023-07-04 13:42:52作者:未知

蝦可以和雞蛋一起吃嗎 蝦可以和雞蛋一起吃嗎?

1、蝦是可以和雞蛋一起吃的,不存在相互影響的情況,一起食用不會對健康造成不利影響。蝦和雞蛋中都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),且易于機(jī)體吸收利用,兩者一起食用營養(yǎng)價值很高。

2、蝦肉質(zhì)松軟,且蝦皮中含有豐富的鈣,雞蛋做成雞蛋羹,香滑細(xì)嫩,兩者適合兒童和老年人食用,可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育,預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松,還可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

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