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想弄一些陳皮來泡水喝，但是又不知一次用多少的量，請問陳皮每次用多少克？陳皮需要煮還是泡？

陳皮每次用多少克

5-7克。

陳皮的重量也是受很多方面的影響，一般年份越高，含水量一般也越低，所以重量也會偏輕一些，一般泡水喝的話只需要放一片左右，而常見的年份一般是5-7g一個，正好符合一個正常的含量，放的比較多，也會增加苦澀的口感。

陳皮需要煮還是泡

都可以。

陳皮如果用來泡水的話，需要的溫度并不是很高，不需要進行過多的處理，只需要在泡水前用清水進行簡單的處理，加入適量的清水即可，也要注意沖泡的時間也不宜過長，否則也會出現(xiàn)苦味過重的現(xiàn)象。

陳皮煮水的話，也是比較容易出現(xiàn)苦澀的味道，所以可以先將陳皮用溫水把陳皮浸泡3-5分鐘，再把陳皮上的白色內(nèi)囊給去掉，然后再放入鍋中進行烹煮，這樣也能大大減少的苦澀的味道。

喝陳皮水能去濕氣嗎

一般可以。

陳皮水味辛、酸苦，屬于溫性的藥材，飲用后具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，所以適量的喝一些陳皮水，是有一定的祛濕效果的。

濕氣重的患者，平時也需要注意保存良好的飲食習(xí)慣，主要以清淡易消化的食物為主，還要避免食用生冷、易生痰的食物。

喝陳皮水會失眠嗎

一般不會。

陳皮本身有燥濕、醒脾、化痰的功效，所以有一定的安神作用，是有助于睡眠質(zhì)量的，但是一般不建議在晚上飲用陳皮水，因為可能會導(dǎo)致攝入過多的水分，容易造成夜尿增多，從而影響了睡眠質(zhì)量。

陳皮加茯苓泡水喝的功效

1、利尿：陳皮茯苓水當(dāng)中的茯苓能利水滲濕，并且藥性平和，可以緩解小便不利、水濕停滯的癥狀，所以陳皮茯苓水是又利尿的功效。

2、補氣健脾：茯苓具有歸脾、肺經(jīng)的功效，和陳皮一起泡水喝，對于那些脾虛運化失常所致的泄瀉、滯下有緩解作用，可以幫助補肺脾、治氣虛，所以陳皮茯苓水是具有補氣健脾的作用的。