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文章目錄：

1、重陽(yáng)節(jié)吃什么 重陽(yáng)節(jié)吃什么水果好

2、重陽(yáng)節(jié)是什么節(jié)日，重陽(yáng)節(jié)要做什么

3、重陽(yáng)節(jié)飲食：重陽(yáng)節(jié)吃什么

4、重陽(yáng)節(jié)適合吃哪些水果 哪些是適合這個(gè)季節(jié)

5、重陽(yáng)節(jié)適合吃哪些水果 應(yīng)季水果有什么

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1、重陽(yáng)節(jié)吃什么 重陽(yáng)節(jié)吃什么水果好

重陽(yáng)節(jié)是尊老愛(ài)老的季節(jié)，正值仲秋之際，美食多多，也是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，不妨在這個(gè)時(shí)候選擇食用一些水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在干燥的秋天有個(gè)好身體。那么，本期的老黃歷就帶大家一起來(lái)看看重陽(yáng)節(jié)吃什么水果好。

石榴

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。

重陽(yáng)節(jié)吃石榴也正是時(shí)候，石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛(ài)，石榴鮮食味甜微酸，加工制成飲料也清涼可口。

獼猴桃

獼猴桃有著“水果王”之稱，是一種高檔的水果品種，重陽(yáng)節(jié)吃正好合適。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，它除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外，最引人注意的是它的維生素c含量，據(jù)分析，每百克果肉含維生素c100~420毫克，在水果中居于前列。此外還含有多種氨基酸。

無(wú)花果

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)花果中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分及芳香物質(zhì)苯甲醛，可抑制癌細(xì)胞生成，可預(yù)防肝癌、胃癌的發(fā)生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發(fā)性乳癌、淋巴肉瘤的發(fā)展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無(wú)花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無(wú)機(jī)鹽和人體必需的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能提高機(jī)體免疫功能。

橘子

橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素c外，還可攝取膳食纖維eu——果膠，它可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈。

2、重陽(yáng)節(jié)是什么節(jié)日，重陽(yáng)節(jié)要做什么

重陽(yáng)節(jié)又稱老人節(jié)，是中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日之一，而重陽(yáng)節(jié)在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就已經(jīng)形成，是孝敬老人，登高，賞菊的絕佳的日子，對(duì)于中國(guó)人而言，是非常重要的。接下來(lái)的傳統(tǒng)節(jié)日就來(lái)為大家解析重陽(yáng)節(jié)是什么節(jié)日，重陽(yáng)節(jié)要做什么。

還想要了解》》重陽(yáng)節(jié)為什么不放假？

重陽(yáng)為歷代文人墨客吟詠?zhàn)疃嗟膸讉€(gè)傳統(tǒng)節(jié)日之一。重陽(yáng)節(jié)與除、清、盂三節(jié)也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日里祭祖的四大節(jié)日。

重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷

《易經(jīng)》中把“九”定為陽(yáng)數(shù)，九月九日，兩九相重，故而叫重陽(yáng)，也叫重九。重陽(yáng)節(jié)早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就已經(jīng)形成，

3、重陽(yáng)節(jié)飲食：重陽(yáng)節(jié)吃什么

對(duì)于重陽(yáng)節(jié)其實(shí)在民間有很多很神奇的傳說(shuō)。重陽(yáng)節(jié)其實(shí)是古代的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，是古代祭祀大火的儀式。古人將重陽(yáng)節(jié)以及上巳節(jié)或者寒食節(jié)以及九月九與三月三作為對(duì)應(yīng)的春秋大節(jié)。那么，重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天，我們應(yīng)該吃點(diǎn)什么比較好呢？

接下來(lái)，就讓我們一起來(lái)看看重陽(yáng)節(jié)的傳統(tǒng)美食都有哪些吧！

重陽(yáng)節(jié)三種食俗

古代把農(nóng)歷三月三為春天的大節(jié)，叫上已；九月九為秋天的大節(jié)，曰重陽(yáng)。上已踏青，以后逐漸被清明節(jié)所替代，但“三月三”這個(gè)吉祥的日子仍是壯族、黎族、畬族等少數(shù)民族重要節(jié)日。九

4、重陽(yáng)節(jié)適合吃哪些水果 哪些是適合這個(gè)季節(jié)

生活中，不管是哪個(gè)季節(jié)，哪種天氣，最不可缺少的就是水果了，水果中含有的物質(zhì)是人體所需的物質(zhì)，那么重陽(yáng)節(jié)適合吃哪些水果呢？哪些是適合這個(gè)季節(jié)呢？接下來(lái)就跟隨本期的飲食文化一起來(lái)看看吧！

重陽(yáng)節(jié)適合哪些水果

獼猴桃

獼猴桃有著“水果王”之稱，是一種高檔的水果品種，重陽(yáng)節(jié)吃正好合適。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，它除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外，最引人注意的是它的維生素c含量，據(jù)分析，每百克果肉含維生素c100~420毫克，在水果中居于前

5、重陽(yáng)節(jié)適合吃哪些水果 應(yīng)季水果有什么

水果是我們每個(gè)季節(jié)都不可缺少的，水果中的所含的許多物質(zhì)是我們?nèi)梭w所需的物質(zhì)，那么重陽(yáng)節(jié)適合吃安心水果呢？重陽(yáng)節(jié)應(yīng)季水果有什么呢？接下來(lái)就跟隨本期的飲食文化一起來(lái)看看吧！

重陽(yáng)節(jié)適合吃哪些水果

無(wú)花果

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)花果中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分及芳香物質(zhì)苯甲醛，可抑制癌細(xì)胞生成，可預(yù)防肝癌、胃癌的發(fā)生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發(fā)性乳癌、淋巴肉瘤的發(fā)展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無(wú)花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無(wú)機(jī)鹽和

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