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在生活中，女性不孕的案例不少，這導致很多的父母習慣性把不生孩子這件事怪罪到女性身上，然而很多時候要歸咎于男性的不育。男性不育作為一種隱形的疾病危害著男性的身心健康，給男性帶來了很大的傷害，因此使男人遠離男性不育的健康生活方式顯得尤為重要。

這些惡習讓你不育

1.性亂導致性病?；橥庑孕袨楹?ldquo;一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴重損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。

2.性生活過頻過密。性生活可以讓夫妻感情增溫，但是性生活一定要有度，不可過于頻繁，如果男性在性生活方面不懂得節(jié)制的話，那么生殖器官就長期的處于興奮狀態(tài)，容易導致陽痿早泄，前列腺炎等疾病。

3.吸煙喝酒。吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會使胎兒畸形。

4.頻繁使用手機。手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發(fā)射出去的，發(fā)射天線周圍存在一定量的微波輻射。當手機產(chǎn)生的微波超過國家規(guī)定標準，就可能危害健康，除對人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外，生殖系統(tǒng)也往往“在劫難逃”，如使精子數(shù)量銳減、精子活力下降等。

5.常穿緊身褲。男士內(nèi)褲設計上將陰囊和陰莖同時被緊緊包裹在雙層布料中，影響空氣流通并把睪丸緊緊壓向會陰部，使陰囊失去了自我伸縮的調(diào)整能力，陰囊長期局限在狹窄空間里無法自動伸縮，難以透氣，自身溫度就會升高，從而導致陰囊內(nèi)精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動能力下降等問題，成為危及男人生育能力的“元兇”。

6.常蒸桑拿、泡溫泉。正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。而溫泉的水溫大多控制在38℃～42℃，有的甚至更高，同樣會影響精子的質(zhì)量，導致生育能力下降。