男性腎虛的按摩治療法 男性腎虛怎么按摩
2023-06-04
更新時間:2023-05-20 17:29:23作者:[db:作者]
遺精對于男性來說是正常的,但是太頻繁的話,其危害就很大。那么,為什么會頻繁遺精,要如何客服呢?
1、正確性心理
隨著青少年生理的逐漸成熟,對于性和異性的渴望會逐漸的越來越強。對于這件事,青少年應(yīng)該要在心中形成一個正確的心理。一定要積極的接受正規(guī)且科學(xué)的教育,對于人體的生理結(jié)構(gòu)以及兩性之間的問題有個正確的認識,消除內(nèi)心對于性的神秘感。
與此同時,要避免對于性的刺激感,在生活中青少年要主動的自制自己的欲望。不要觀看黃色的書刊或者影視作品,不要去胡思亂想。在這個時間點,性不是你應(yīng)該關(guān)注的。
2、轉(zhuǎn)移注意力
這一點也是青少年需要學(xué)會的,不要把自己主要的精力放在關(guān)注性上面。在這個時間段,你最該關(guān)心的是你的學(xué)習(xí)和未來的方向。
在你受到性刺激的時候,感受到有很大的渴望的時候。一定要避免性幻想,這個時候可以去戶外多多走走,可以和好友一起聊聊健康的話題。豐富你的業(yè)余生活,對于性的渴望就會降低許多了。
3、規(guī)律的生活
青少年為了減輕自己的遺精,在生活中務(wù)必要有一個好的作息時間。日常的生活時間等都按照你的作息時間表來,讓自己的生活充實起來。減少閑的時間,就不會胡思亂想了。
在晚上睡覺之前,可以用熱水來泡腳。不要隨便用涼水沖一下就上床了,且睡覺的時候要穿寬松的內(nèi)褲。不要觀看黃色的東西,避免出現(xiàn)性刺激。
4、克服恐懼感
對于遺精的少年來說,應(yīng)該要積極的克服自己的恐懼和內(nèi)疚感。這也是消除遺精的一個重要的方法。夢遺過后,大多青少年會因自責(zé)而拼命壓抑自己的欲望,以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。
遺精食療法
1、杞子炒肉絲
原料:杞子20克,豬肉絲50克。
制作:杞子、豬肉絲洗凈,起油鍋同炒,加黃酒、蔥、姜、食鹽調(diào)味后食用。
功效:滋陰壯水。
2、龜肉益智仁湯
原料:龜肉、益智仁適量。
制作:將龜活殺去殼甲、內(nèi)臟,洗凈切碎,放置鍋中,加清水,加益智仁,加蔥、姜、黃酒、食鹽,急火煮開,去浮沫,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陰虛型,還可以用于滑精,午后潮熱,口干口苦,形體枯槁的患者。