男性腎虛的按摩治療法 男性腎虛怎么按摩
2023-06-04
更新時(shí)間:2023-05-18 14:36:34作者:[db:作者]
因?yàn)榛剂岁?yáng)痿的男性越來(lái)越多,而且患上陽(yáng)痿的年齡也越來(lái)越年輕,所以導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生率越來(lái)越高。正是基于這種原因,才使得治療陽(yáng)痿的方法越來(lái)越多。其中按摩四個(gè)穴位可以有效治療男人的陽(yáng)痿。
針刺穴位治療早泄積累了不少經(jīng)驗(yàn),常用足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位,比如腎俞、關(guān)元、氣海、涌泉、三陰交、命門(mén)。一般每日或隔日1次,每次留針30分鐘,以上穴位可輪流應(yīng)用,10~14次為1療程。耳針療法也有一定療效,耳針可取腎、精宮、神門(mén)、內(nèi)分泌等穴,每次選用2~3穴,用皮內(nèi)針埋藏或王不留行籽貼壓,3~5天更換1次。
1、涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,具體位于足底中線前、中三分之一交點(diǎn)處,即足趾屈時(shí),足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等,都可刺激該穴,有助于性功能。
2、關(guān)元穴
關(guān)元穴是任脈的穴位,在人體的前正中線上,位于臍下3寸處。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位,次數(shù)越多越好。
3、三陰交穴
三陰交穴是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處,位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處,針灸該穴主治遺精、陽(yáng)痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
4、商陽(yáng)穴
可在上下班乘公共汽車(chē)或地鐵時(shí),用食指鉤住車(chē)內(nèi)的扶手或吊環(huán),或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉,也可利用傘柄等按摩食指等。