男人哪些秘密說不得（男人不能說的秘密）
2023-04-24
更新時間：2023-04-23 03:00:09作者：[db:作者]
在性生活中，我們不僅要注意技能，還要注意完美的心理體驗，但人們總是因為性生活中的各種小細節(jié)而破壞完美健康的性，很難達到性高潮。讓我們來看看六個殺手摧毀了健康的性愛，親戚們必須注意未來的愛！
6大殺手會毀掉健康的性生活
沒有事先預熱
在沒有足夠的前戲之前，"直奔主題"或者用力過猛會耽誤女性高潮的到來。紐約著名兩性專家赫希曼說:"男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速達到高潮，但實際上需要更長的時間，效果更差。"專家建議，放慢速度，多交流和擁抱語言，可以幫助雙方同時達到高潮。
性愛時外物的影響
高潮需要一定的注意力，所以不要分心。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說，確保關掉房間里的電視、電腦和手機，讓雙方完全處于私人空間。此外，不要指望同時達到高潮。每個人都應該注意自己的快樂。如果一方先達到高潮，下次我們應該更加關注另一方。
反復詢問對方的感受
在性過程中，適當地詢問對方的感受可以幫助掌握節(jié)奏，但如果你經常問對方"感覺如何"、"舒服嗎"等等，會給伴侶帶來心理壓力，讓他(她)變得不自信。赫希曼建議通過身體動作和表情反饋對方的感受，比如呼吸急促，動作有力。
頻率突然變化
丹尼爾·阿雷爾博士說，當女性接近高潮時，男性應該保持同樣的力量和節(jié)奏。如果男性突然增加力量或速度，女性積累的感覺就會失敗。所以當女人說"不要停"只需要保持頻率，而不是更瘋狂。
以色情片為準則
有些男人會看色情片，從中得到"啟發(fā)"，認為性應該像色情片一樣激烈，情節(jié)和技巧。但赫希曼說，他總是想模仿色情片，把性當作表演，結果會適得其反。真正打開女性高潮之門的是親密的語言和行為，而不是那些愚蠢的技能。
談性愛外的話題
在性過程中，適當的肯定和贊揚可以增加興趣，但如果你提到一些失望的話題，你可能會中斷性，影響高潮。例如，突然問對方是刷牙，還是提到廚房里沒有食物放進冰箱，這會立刻讓人們感到興趣。
幾項提高性生活質量的技能是必不可少的
做好臥室安全措施
對于有孩子的母親來說，這是避免干擾和尷尬的最好方法。不要低估這把鎖，只要你有它，你就可以專注于感官刺激，不用擔心小東西是否會突然進來。一旦這種擔憂消失了，你就可以完全放松，等待激情時刻的到來。
比基尼是性愛調情之一
對許多女性來說，下半身的頭發(fā)越稀疏，就越有機會獲得激情。雖然沒有太多的科學真理，但許多女性的經驗表明，她們的性生活經歷比平時要好得多。除了一些心理因素，沒有頭發(fā)"騷擾"更直接的接觸也可能是成功的奧秘之一。
許多女性習慣于屏住呼吸，等待那一刻的到來，這可以增強肌肉的緊張感和力量——好的。然而，如果你能在登頂前學會緩慢而充分地深呼吸，你就能體驗到更強烈的高潮。與心跳和血壓不同，呼吸是受性影響時唯一可以人工控制的生理系統(tǒng)。深呼吸可以促進血液流向陰蒂，增加高潮的力量。因此，別忘了盡情呼吸！
多運動
就像人體的其他功能一樣，如果與性有關的肌肉不能經常鍛煉，高潮就會離我們越來越遠。相反，你練習的次數越多，你的快樂體驗就越多。
如果你想讓你的夜生活充滿活力，你應該讓你的伴侶知道你最喜歡和最渴望什么。這樣的談話不僅可以建立親密關系，還可以讓他更熟悉你的興奮，讓高潮的感覺更強烈。每次激情過后，你都可以主動挑起這個話題，告訴他今晚讓你最興奮的是什么，比如"我喜歡你這樣做……"、"下次也許可以……"。
有時茶中含有的咖啡因可以提高你的能量，蜂蜜中的糖也可以提高血液中睪丸激素的水平，這是達到性高潮不可或缺的內在因素。
提高室內溫度
出汗也可以增加床上的熱量。當體溫升高時，神經末梢會變得更加敏感和可接受。當然，室內溫度不能調節(jié)得太高，否則蒸環(huán)境只會讓人感到不快樂而不是興奮。你也可以在適當的時候觸摸自己。
研究人員發(fā)現，習慣撫摸自己的女性比其他女性更容易達到高潮。這其實非常容易理解--當你能夠自己愉悅自己的時候，也就更容易引導他也做到這一點。另外，撫摸自己能夠提高陰蒂周圍的血液集中度，而這一點對于身體的反應是至關重要的。換句話說，當你周身的血液充分流動起來以后，你身體的各種技能也能被充分調動起來。
學會收縮PC肌
在做愛的過程中，如果女性能夠自由收縮PC肌群，便可以讓兩個人的觸覺更加敏感。從單純生理學的角度看，性高潮就是肌肉群的運動，因此PC肌肉收縮練習有助于改善身體的興奮，使身體的感覺更到位。讓性更滿足這樣的鍛煉是必不可少的。
有時，一點模式可以解放女性內心對激情的渴望。正因為如此，一些性學家提出，人體最強大的性功能器官不是生殖系統(tǒng)，而是大腦。因此，當你充分發(fā)揮它的作用時，幸福就會隨之而來。