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夫妻間和諧的性生活不僅可以起到增進夫妻情感的作用，還可以起到很好的保健養(yǎng)生作用。一項研究表明，每星期有兩次以上性愛的人，其免疫系統(tǒng)能得到強化，不易被感冒病菌等感染，而且會減少患婦科疾病的幾率。讓我們一起了解一下和諧性生活對身體有哪些益處。

1、有利于愉悅身心。正常的性生活可使人精神飽滿，情緒愉快，食欲增加，睡眠良好，心理處于一種奮發(fā)向上的狀態(tài)。同時在性生活時，肌膚相親，肌體體表廣泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也上升1/3左右，可以使肌體由外到內(nèi)得到一次鍛煉。

2、有利于防止婦科疾病。德國學者研究發(fā)現(xiàn)，在男子的*中有一種可以與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)，叫做*胞漿素，實驗表明，*胞漿素可以殺 滅葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。有正常性生活的婦女，由于丈夫的*有規(guī)律地排入其陰道，隨之通過子宮逐漸流入子宮腔、輸卵管等處，可起到消毒殺菌的作用， 防止或減少陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎的發(fā)生。

3、有利于防止性器官萎縮。性生活正常的婦女，其性器官由于不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激，可維持良好的生理狀態(tài)。

4、有利于長壽。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，中年喪偶或獨身未婚的人，其壽命比家庭溫暖和性生活正常的人要短得多。在俄羅斯高加索的長壽村里有位叫拉斯麗娜137歲的女壽星，其性愛一直維持到90多歲，由此可見，女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。

專家介紹性生活時耗能很大，可以幫助加快新陳代謝的速度，排除體內(nèi)毒素，而且性愛有時可作為子宮肌瘤的一種輔助治療方法。