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秋季養(yǎng)生多喝參茶(秋季養(yǎng)生多喝參茶的好處)

更新時間:2023-03-15 00:43:35作者:[db:作者]

秋季養(yǎng)生多喝參茶(秋季養(yǎng)生多喝參茶的好處)

秋季,秋高氣爽,人體出汗減少,水鹽的代謝也逐漸的調整到平衡狀態(tài),此時人體就會感覺非常舒服,身體處于松弛狀態(tài),人體的這種調整,就會使人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯參茶。參類中藥具有益氣養(yǎng)生之功效。 五參茶   功效:益氣活血,養(yǎng)心瀉熱   用途主治二尖瓣脫垂并室性早搏。癥見胸痛心悸、氣促。   材料苦參、黨參、玄參、北沙參、丹參各30克。

  做法   1、所有藥材洗凈,瀝干水分,同研成細末。   2、每次用60~90克,以紗布袋包好,置保溫瓶中,以沸水適量沖泡,加蓋悶15分鐘。   食用分2-3次飲用,每天1-2劑。 代參茶   功效:益氣健脾,養(yǎng)心安神   用途適用于頭昏,面色萎黃,飲食欠佳,四肢乏力,夜寐多夢,動則心悸。   材料炙黃芪30克,炒黨參20克,桂圓肉15克,炒百采12克。

  做法   1、所有藥材洗凈,瀝干水分,搗碎。   2、放入保溫瓶中,沖入適量沸水,加蓋悶15~20分鐘。 哪些人適宜喝?   人參茶適合中老年人喝,能調理身體機能,補充氣血。  哪些人不宜喝?   對于陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。   女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。   最佳喝法:一天一杯人參茶即可,連續(xù)喝三天后停三天,可以讓體內累積的藥物成分代謝。

本文標簽: 秋季  多喝  月經期