男性腎虛的按摩治療法 男性腎虛怎么按摩
2023-06-04
更新時(shí)間:2023-06-02 15:57:34作者:[db:作者]
我們都知道男人腎臟健康不僅關(guān)乎著身體健康,對(duì)于男性的性能力也有一定的影響,那么怎么樣癥狀代表男人的腎是健康的呢?下面為大家介紹中醫(yī)細(xì)數(shù)男人腎好的8大特征,供大家了解。
中醫(yī)細(xì)數(shù)男人腎好的8大特征
皮膚有光彩
腎好,才能青春常駐,延緩衰老。腎不好,人容易顯得蒼老,皮膚會(huì)變得晦暗,膚色也會(huì)發(fā)生變化,眼眶發(fā)黑,眼袋明顯。
頭發(fā)烏黑
腎藏精,其華在發(fā),發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于血,但其生機(jī)根本還在于腎,腎不好,頭發(fā)會(huì)早發(fā)白、失去光澤,并且出現(xiàn)脫發(fā)。
骨骼強(qiáng)壯
中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。腎氣衰敗會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛,甚至牙齒出現(xiàn)松動(dòng)。
記憶力好
腎精也養(yǎng)大腦。因此腎不好可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。
尿液清澈泡沫少
若小便泡沫突然變多,長(zhǎng)時(shí)間不消失,說(shuō)明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多;若尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時(shí),都應(yīng)引起重視。另外,出現(xiàn)憋不住尿、小便疼的癥狀也應(yīng)及時(shí)就診。
早起身體沒(méi)有浮腫
腎臟是人體代謝水分的器官,腎不好,水分就會(huì)蓄積。如果經(jīng)常早起眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎臟問(wèn)題。
精神十足
當(dāng)腎功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),身體里的廢物殘?jiān)y以從尿液里排泄出去,會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、沒(méi)勁兒的感覺(jué)。
血壓正常
腎功能受損會(huì)出現(xiàn)血壓升高的癥狀,而高血壓又會(huì)加重腎臟損害。“高血壓患者一旦出現(xiàn)夜尿增多,糖尿病患者出現(xiàn)尿蛋白或雙下肢水腫的問(wèn)題時(shí),說(shuō)明腎臟已經(jīng)受損。”付文靜說(shuō),正常人偶爾出現(xiàn)乏力,不用擔(dān)心,調(diào)整睡眠可能就會(huì)改善,但如果這個(gè)癥狀至少持續(xù)一個(gè)星期,一定要去醫(yī)院檢查。
男人補(bǔ)腎吃什么好
1、羊腎1對(duì),肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
2、豬腎1對(duì)剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補(bǔ)骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
3、羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
4、韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細(xì)末,每次10克,每日2次,溫開水送服。
5、鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
6、公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內(nèi)加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
7、麻雀2只,去毛及骨臟,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。
8、豬腎1個(gè),淮山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙鍋內(nèi),加水適量煲湯,吃肉飲湯。