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乳房為什么膨脹

1、青春期乳房膨脹

青春期還在發(fā)育的女孩乳房膨脹，月經(jīng)初潮后膨脹消失。

2、月經(jīng)前期乳房膨脹痛

很多女性在月經(jīng)前乳房膨脹痛，或乳房碰撞也膨脹痛，主要原因是月經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增加，乳房膨脹痛，但月經(jīng)后逐漸消失。

3、妊娠期乳房膨脹痛

妊娠期由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、妊娠激素、催乳素，乳腺增大，乳房膨脹痛，妊娠期也有疼痛的人，這種膨脹痛實(shí)際上是比較正常的現(xiàn)象。

4、產(chǎn)后乳房膨脹痛

產(chǎn)后乳房膨脹痛實(shí)際上是因?yàn)槿榉苛馨头e存，乳房內(nèi)的導(dǎo)管不能索取。一般在產(chǎn)后一周內(nèi)出現(xiàn)。

5、人工流產(chǎn)后乳房膨脹疼痛

懷孕期間突然中斷的話，乳房膨脹疼痛也有可能發(fā)生。體內(nèi)雌激素水平急劇下降，發(fā)育乳房突然停止生長。

乳房膨脹痛怎么辦

1、改變飲食習(xí)慣

盡量多吃脂肪含量低、纖維高的食物，蔬菜、全麥類的食物可以多吃。

2、經(jīng)常按摩乳房

如果有時(shí)間，可以經(jīng)常按摩乳房，使過度的體液匯入淋巴系統(tǒng)。

3、穿牢固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止被壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步被壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，慢跑運(yùn)動員戴上堅(jiān)固的胸罩是保健的原因。

4、避免利尿劑

利尿劑確實(shí)有助于排出體內(nèi)的液體，還能減少乳房腫脹。但是，這種立即緩和需要付出代價(jià)。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失，破壞電解質(zhì)的平衡，影響葡萄糖的形成。

5、不吃咸的

高鹽的食物容易使乳房膨脹，月經(jīng)前的7~10天特別要避免這樣的食物。

現(xiàn)在知道女性乳房為什么膨脹了吧。如果發(fā)現(xiàn)符合自己的情況，必須積極治療，減少身體負(fù)擔(dān)。