国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

1、干酵母放入盆中，加入溫水，把干酵母化開。

2、面粉放盆里并加入白糖，再加入適量溫水，用筷子把面粉攪拌成絮狀。

3、和面堅持三光原則，即盆光、水光、面光，要求盆子上的水和面粉都要融到面團中。盆光是盆子最后光滑，水光是盆子里的水全都融入到面團中，面光就是面團表面要很光滑。

4、用蓋子蓋住盆子，讓面團靜靜的發(fā)酵即可。

干酵母又稱酵母，為麥酒酵母或葡萄汁酵母的干燥菌體。其富含的B族維生素是體內(nèi)酶系統(tǒng)的重要組成物質(zhì)，及葉酸、肌醇、轉(zhuǎn)化酶、麥芽糖酶等。能參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)、脂肪等的代謝過程和生物轉(zhuǎn)化過程，能促進機體各系統(tǒng)、器官的功能活動，并可補充B族維生素的缺乏。

在日常生活中，用干酵母發(fā)出來的面中含有多種營養(yǎng)成分，可以增加饅頭、花卷的營養(yǎng)成分。所以用干酵母發(fā)面蒸出來的饅頭、花卷等食物，食用后可以為人體提供所需的營養(yǎng)元素，并不會對人體造成危害。同時用干酵母發(fā)面的方法簡單、易行。