陶瓷煲第一次怎么養(yǎng)鍋（陶瓷煲第一次怎么養(yǎng)鍋視頻）
2022-12-10
更新時間：2022-12-09 16:38:51作者：佚名
1、干海虹泡發(fā)后瀝干水分，同時放入食鹽水里浸泡15～20分鐘，用手搓洗干凈之后放入清水里浸泡并沖洗干凈。下面來看看具體方法。浸泡：將干海虹泡發(fā)之后，需要把泡發(fā)的海虹放入鹽水里浸泡15～20分鐘，把海虹表面的雜質泡出來之后撈出來并進行清洗。
2、清洗：把海虹撈出并放入清水里浸泡，同時用手搓洗海虹內部的雜質，將海虹內的灰塵搓洗干凈之后沖洗并瀝干水分。
3、熬煮：熱鍋燒水之后加入食鹽和料酒攪拌，把湯汁煮沸之后丟入海虹熬煮5分鐘撈出，這樣就可以去除海虹的腥味。
4、備用：把海虹撈出之后瀝干水分，就可以進行烹飪的準備，可以用來蒸熟食用，或者和其他食材一起燉煮湯汁飲用。
5、補碘海虹還含大量的碘，能為人體補碘，是極好的保健食品。
6、降低膽固醇海虹中所含脂肪里不飽和脂肪酸較多，對于維持機體的正常生理功能、對促進發(fā)育有作用，還有降低膽固醇作用。
7、預防貧血海虹不但蛋白質的含量豐富，還富含鐵元素，有利于造血，能補血，適宜貧血、體虛的人群。
8、增強體質海虹的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。