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曬干的海虹干怎么清洗(海虹怎么曬成干)

更新時間:2022-12-09 16:38:51作者:佚名

曬干的海虹干怎么清洗(海虹怎么曬成干)

1、干海虹泡發(fā)后瀝干水分,同時放入食鹽水里浸泡15~20分鐘,用手搓洗干凈之后放入清水里浸泡并沖洗干凈。下面來看看具體方法。浸泡:將干海虹泡發(fā)之后,需要把泡發(fā)的海虹放入鹽水里浸泡15~20分鐘,把海虹表面的雜質泡出來之后撈出來并進行清洗。

2、清洗:把海虹撈出并放入清水里浸泡,同時用手搓洗海虹內部的雜質,將海虹內的灰塵搓洗干凈之后沖洗并瀝干水分。

3、熬煮:熱鍋燒水之后加入食鹽和料酒攪拌,把湯汁煮沸之后丟入海虹熬煮5分鐘撈出,這樣就可以去除海虹的腥味。

4、備用:把海虹撈出之后瀝干水分,就可以進行烹飪的準備,可以用來蒸熟食用,或者和其他食材一起燉煮湯汁飲用。

5、補碘海虹還含大量的碘,能為人體補碘,是極好的保健食品。

6、降低膽固醇海虹中所含脂肪里不飽和脂肪酸較多,對于維持機體的正常生理功能、對促進發(fā)育有作用,還有降低膽固醇作用。

7、預防貧血海虹不但蛋白質的含量豐富,還富含鐵元素,有利于造血,能補血,適宜貧血、體虛的人群。

8、增強體質海虹的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。

本文標簽: 曬干  海虹  

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