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在日常生活中，大家總是習以為常的蹺二郎腿，這種行為有時候是無意識的，它讓有些人感到比較舒服，但是長期蹺二郎腿對人的健康有非常大的影響，尤其是女性的健康，所以了解蹺二郎腿的危害，告別二郎腿。

引起腰痛

上班族女性常見的一種病就是腰痛，在上班時她們喜歡翹二郎腿，極易導致腰椎與胸椎壓力的分布不均，脊椎變形，或是腰椎間盤突出，造成慢性腰背痛。

易導致陰道炎、痛經(jīng)加重

女性在蹺二郎腿的時候會使私密處受到壓迫，局部溫度升高，易引發(fā)細菌的大量繁殖，造成外陰炎或陰道炎。長時間蹺二郎腿也易導致盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，加重痛經(jīng)。

大腦、心臟供血不足

久蹺二郎腿會是血液不可以上下順暢的流通，血液的循環(huán)過慢就會導致大腦和心臟供血不足，會使身體出現(xiàn)高血壓、心臟病等現(xiàn)象。

退化性關(guān)節(jié)炎

退化性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)因長期使用、磨損等原因造成的結(jié)構(gòu)退化病變。一般出現(xiàn)在老年以后。二郎腿雖不會造成骨關(guān)節(jié)炎，但是會增加患病的風險。

導致O型腿

蹺二郎腿使上位受力不均勻，可能造成內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)間隙壓力的增加，外側(cè)“腓側(cè)副韌帶”受到持續(xù)的牽拉，使膝關(guān)節(jié)半脫位，形成O型腿。

溫馨小貼士

蹺二郎腿十五分鐘內(nèi)不會導致靜脈曲張，所以偶爾蹺二郎腿并沒有害處，對放松心情，緩解壓力有所幫助，但每次最好不要超過十五分鐘。