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下雨時(shí)沒(méi)帶傘不小心淋濕了，淋雨后要怎么去除體內(nèi)濕氣呢？淋雨后如果不洗頭的話又會(huì)不會(huì)生虱子呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

淋雨后很容易沾上濕氣，如果想要排出體內(nèi)濕氣的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，鍛煉能夠加快機(jī)體代謝，促進(jìn)體內(nèi)垃圾毒素的排出，能夠幫助排汗從而達(dá)到祛濕的目的。

喝熱水

淋雨后體表的溫度會(huì)有所降低，此時(shí)的機(jī)體很容易受寒濕侵襲，所以建議此時(shí)可以喝一點(diǎn)熱水，這樣能夠幫助排出體內(nèi)的濕寒之氣。或者還可以適量用一點(diǎn)薏米等具有祛濕效果的食材泡水喝。另外淋雨后很容易受涼，還可以使得喝一點(diǎn)姜茶來(lái)驅(qū)逐體內(nèi)寒氣。

泡腳

濕寒都容易從腳起，淋雨后可以適當(dāng)用熱水泡一下腳，這樣能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而能夠幫助排出體內(nèi)濕氣。另外最好可以洗一個(gè)熱水澡，這樣還能夠幫助洗去淋雨時(shí)多沾到的細(xì)菌灰塵。

拔火罐

拔火罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，能夠很好的幫助去除體內(nèi)的濕氣，所以如果有不小心淋雨的話，可以拔一下火罐，這樣就能起到祛濕的效果。

淋雨后不洗頭會(huì)不會(huì)生虱子

不會(huì)。

淋雨和長(zhǎng)虱子是沒(méi)有直接的關(guān)系的，長(zhǎng)虱子的前提條件是頭發(fā)上有虱子卵。老一輩人有淋雨后會(huì)長(zhǎng)虱子的想法是因?yàn)槭右话愣枷矚g較為潮濕的環(huán)境。所以雨水對(duì)虱子的生長(zhǎng)能起到輔助作用。但是如果頭發(fā)上沒(méi)有虱子卵的話，淋雨是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)虱子的。

不過(guò)建議淋雨后還是要及時(shí)清洗頭發(fā)，因?yàn)榱苡陼r(shí)頭皮直接與雨水接觸，而雨水較涼，這樣就很容易導(dǎo)致感冒。還有就是雨水中灰塵細(xì)菌較多，如果不及時(shí)洗頭的話就會(huì)使得頭皮上出現(xiàn)細(xì)菌滋生的情況，從而產(chǎn)生異味。