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生地黃是一種非處方類的中藥材，用它與粥類食材一起制成的生地黃粥自古就是一種出色的養(yǎng)生粥品，具有多種保健食療功效，這種粥的制作主法簡單，適合多數(shù)人食用，下面小編在告訴大家生地黃粥功效有哪些的同時(shí)，也會(huì)告訴大家生地黃粥的做法。

生地黃粥的功效

1、生地黃粥具有清熱涼血的功兒，對(duì)于人們類的口干舌燥以及鼻孔出血等癥狀有很好的調(diào)理功效。

2、生地黃粥還是一種病后調(diào)理的營養(yǎng)食品，特別適合那些溫病初愈人群食用，對(duì)于有些在夜間發(fā)燒白天正常有很好的治療功效。

3、生地黃粥還有養(yǎng)陰生津的功效，可以用來治療人類的內(nèi)熱干渴、同時(shí)也能調(diào)理人類的腸道健康，對(duì)于便秘治療功效明顯。

生地黃粥的做法

1、用料：生地黃汁五十克，粳米一百克。

2、把新鮮的生地黃清冼后切成段，然后放在料理機(jī)中制成地黃汁，每次取用五十克就可以。把準(zhǔn)備好的粳米淘凈后放在鍋中加水煮開。

3、把榨出來的生地黃汁放入鍋中調(diào)勻，再用小火慢慢煮制，煮成濃稠的粥狀時(shí)才可以關(guān)火，這種生地黃粥適合大家在空腹的情況下食用，對(duì)低燒不退和高燒心煩等癥狀，調(diào)理效果明顯。