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導(dǎo)讀：碳酸飲料類的是指在一定條件下充入二氧化碳的飲料。主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補(bǔ)充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營(yíng)養(yǎng)素。一般的有：可樂(lè)、雪碧、汽水。過(guò)量飲用對(duì)身體有害。碳酸飲料百科為你提供碳酸飲料的危害、碳酸飲料有哪些、什么是碳酸飲料等的相關(guān)知識(shí)。

孕婦能喝碳酸飲料嗎

為了肚子里的寶寶健康，孕婦很多食物是不能隨便吃的，就拿碳酸飲料來(lái)說(shuō)吧，孕婦能喝碳酸飲料嗎，顯然是不能的，下面我們就來(lái)分析下孕婦為什么不能喝碳酸飲料。

孕婦能喝碳酸飲料嗎

孕婦能喝碳酸飲料嗎，孕婦喝碳酸飲料對(duì)自己和寶寶健康都不利，因?yàn)樘妓犸嬃嫌袝r(shí)候是冷的喝到肚子還有刺激，因此喝碳酸飲料會(huì)讓肚子里的寶寶不安，除此之外碳酸飲料里面有很高的糖分和熱量，孕婦喝了之后會(huì)造成體內(nèi)糖分?jǐn)z取過(guò)高，增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成孕婦手腳水腫。而且碳酸飲料里面都含有磷酸成分，吃多了容易影響孕婦對(duì)鈣元素的吸收，從而影響腹內(nèi)胎兒發(fā)育。長(zhǎng)期喝碳酸飲料會(huì)腐蝕牙齒，讓牙齒的保護(hù)層變薄，從而出現(xiàn)牙齒疼痛等病癥。碳酸飲料喝多了對(duì)人體腸胃腎臟都不好，會(huì)造成人體腸胃功能紊亂，給腎臟造成額外壓力，當(dāng)然碳酸飲料喝到肚子里會(huì)釋放二氧化碳引起胃部不適，從而影響腸胃消化吸收，導(dǎo)致人體食欲下降。

孕婦能喝碳酸飲料嗎，答案肯定是不能，關(guān)于為什么不能喝的原因大致有以上那么多，為了孕婦自身和寶寶健康，建議寶媽不要喝碳酸飲料。

碳酸飲料有哪些好處

碳酸飲料有哪些好處呢？我們?cè)谏町?dāng)中像這種飲料大家都比較喜歡，尤其是孩子和青少年，雖然說(shuō)我們都說(shuō)青少年喝碳酸飲料，對(duì)于消化功能以及牙齒都不好，但是它也是有一定的好處的，那我們就來(lái)介紹一下吧。

碳酸飲料有哪些好處

在夏天的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨妓犸嬃嫌幸欢ǖ暮锰?，因?yàn)樘妓犸嬃袭?dāng)中含有的二氧化碳進(jìn)入身體之后會(huì)促進(jìn)身體當(dāng)中熱氣的排出，對(duì)于緩解內(nèi)熱和預(yù)防中暑都有一定的作用哦。

雖然碳酸飲料可能會(huì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致肥胖，但是每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┨妓犸嬃?，能夠有效提高人體的記憶力，能對(duì)于老年癡呆有一定的預(yù)防作用，而且碳酸飲料能夠刺激海馬區(qū)域，尤其是在血稠血糖上升的情況下非常活躍，所以老年癡呆而言，海馬體容易衰退萎縮。

大家都說(shuō)碳酸飲料壞處都比較大，但是它確實(shí)是有一定的好處的，但是也不能多喝，雖然說(shuō)有好處，大家也不能以這種為借口，每天喝大量的碳酸飲料，因?yàn)樗吘惯€是壞處大于好處。

碳酸飲料的好處相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，雖然說(shuō)它對(duì)于人體確實(shí)是有一定的作用，但是也不建議大家喝太多，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍?，少量喝一點(diǎn)。