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青果表面呈橢圓形，一般分為黑褐色或者棕黃色。小小的青果在水果界也是非常有名的，被譽(yù)為“天堂水果”，這種水果具有解毒清熱、促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用，其實(shí)它還有另外一個(gè)名字叫做橄欖，橄欖和青果的功效其實(shí)差不多，那么青果又有什么具體的藥用功效與食用作用？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧！

一、青果的藥用功效

生活中有很多常見(jiàn)的水果，如香蕉、蘋(píng)果、梨子等，不同的水果有不同的口感和作用，青果的味道又酸又甜，具有治療清熱解毒、咽喉腫痛等癥狀。其中最主要的作用就是清熱解毒，下面小編就為大家介紹一下青果的藥用功效，希望能夠幫助到各位朋友。

1、解毒清熱

青果的果肉中含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于人體健康，新鮮的青果不僅味道甘甜，而且還可解煤氣中毒、酒精中毒。小編在這里提醒大家，家中有燒煤氣的朋友記得要開(kāi)窗透風(fēng)，避免煤氣中毒。

2、治感冒

感冒屬于一種輕微的呼吸道感染疾病，其主要因素是由于病毒引起的，青果的果肉不僅甘甜，而且還具有防止病毒入侵的功能，能夠治療感冒和預(yù)防感冒。

二、青果的食用作用

青果可以用來(lái)榨汁和煲湯，味道非常酸甜，也可以將青果制成酒，這種吃法不僅能夠保持青果的原汁原味，而且還能達(dá)到利咽的效果。并且青果中含鈣量也特別多，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，特別是對(duì)兒童的骨骼發(fā)育有很大的幫助。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看青果的食用作用吧！

1、利咽

青果甘甜的果肉可以潤(rùn)喉利咽，特別適合有咽喉疾病的患者，如果是榨成汁使用，可以加入少許蜂蜜和檸檬，這樣味道會(huì)更好哦。

2、促進(jìn)骨骼發(fā)育

青果的果肉中含有鈣成分，特別適合在發(fā)育期間的青少年，不僅能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育而且也能增強(qiáng)體質(zhì)，是一個(gè)兩全其美的綠色水果，但是不能一次性食用太多，正常人一天食用青果的數(shù)量為3-5顆。

以上就是青果的藥用功效與食用作用了，主要針對(duì)有咽喉疾病的患者，沒(méi)有想到小小的青果，居然有這么多功效。青果基本上每個(gè)人都可以食用。小編在這里提醒大家在日常生活中我們也要記得多吃水果蔬菜。

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