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在平時的生活中，經(jīng)常會遇到一些意外，像燙傷、手術(shù)或者刀傷外傷等，家里有人遇到這些意外情況時，家人除了及時給他們治療以外，在飲食上也特別注意，總想給他們吃一些能促進傷口愈合的食材。但是哪些食材能促進傷口愈合呢？促進傷口愈合吃什么最好呢？今天小編就為大家具體說一說。

促進傷口愈合吃什么好

1、促進傷口愈合吃維C含量高的食物

平時多吃些維C含量高的食物，可以促進傷口愈合，因為維生素C,可以消炎也能殺菌，還能促進細胞再生，它能在預防傷口感染的同時，起到促進傷口愈合的重要作用。生活中維C含量高的食材有很多，像青菜、橙子以及紅棗和獼猴桃等，就都是不錯的選擇。

2、促進傷口愈合吃維生素A含量高的食物

維生素A是一種可以促進傷口愈合的營養(yǎng)成分，這種物質(zhì)可以促進細胞分化，也能加快上皮纖維細胞的增殖，而且還能合成膠原蛋白，對促進人類傷口愈合有很大的好處。

3、促進傷口愈合吃含有葡萄糖的食物

相讓傷口愈合快，可以吃一些含有的葡萄糖的食物，葡萄糖是人體最主要析供能者，它們能為人體提供足夠的能量，也能加快細胞再生，能讓人們的傷口很快好轉(zhuǎn)，人們在受傷期間多吃一些水果，就能吸收大量的葡葡萄糖也能吸收多種維生素，對促進傷口愈合有很大的好處。