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核桃是最好的健腦食物，患有頭暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無力等癥狀的人，每天早晚各吃1-2個核桃，即可起到滋補治療作用。

食材：去皮核桃仁、食鹽、花椒

核桃仁放入容器中，加入適量鹽和花椒，攪拌均勻并浸泡3小時以上，待核桃仁有較濃的花椒味和咸味。

將浸泡入味的核桃仁撈出，控干表面水分，放入烤箱，170度，上下火烤15分鐘。

烤至泛黃香脆，取出即好食用。