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播放舒緩的音樂：外放平時(shí)愛聽節(jié)奏舒緩的音樂來幫助睡眠，用可以平舒情緒的音樂來對(duì)抗蟬鳴的噪音。

用耳塞隔絕外界聲音：現(xiàn)在有很多專業(yè)的耳塞可以很好地降低環(huán)境噪音對(duì)人體的影響，只不過佩戴的過程中會(huì)對(duì)耳道產(chǎn)生一定的壓迫感，適應(yīng)一段時(shí)間就好了。

想辦法把蟬趕走：如果只有蟬的數(shù)量很少，可以通過晃動(dòng)樹木將蟬趕走。