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《自我保健》期刊是省級期刊。《自我保健》雜志是由上海市衛(wèi)生局主管、上海市醫(yī)學會主辦，具有國內(nèi)統(tǒng)一刊號的期刊。創(chuàng)刊于1995年，擁有龐大的讀者隊伍。以關(guān)注社會健康熱點、傳播新的健康知識、引領家庭健康生活方式為辦刊宗。《自我保健》主要欄目有健康時話、健康視界、有案可察、父母必讀、陽光熱線等。

雜志有固定刊名，以期、卷、號或年、月為序，定期或不定期連續(xù)出版的印刷讀物。它根據(jù)一定的編輯方針，將眾多作者的作品匯集成冊出版，定期出版的，又稱期刊。“雜志”的形成來源于罷工、罷課或戰(zhàn)爭中的宣傳小冊子。這種類似于注重時效的報紙的手冊，兼顧了更加詳盡的評論，一種新的媒體也就因這樣特殊的原因而產(chǎn)生了。