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冬天咳嗽吃什么好的快，隨著冬天的到來，天氣逐漸變冷，呼吸系統(tǒng)疾病增加，很多人又開始不停的咳嗽起來。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽因風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥、痰濕、痰熱、陰虛、氣虛等原因而不同。只有掌握了咳嗽癥狀才能更有效地進行防治。你對自己的咳嗽狀況了解嗎？又該如何對癥就行食療？

氣虛咳嗽

咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致。

食療：平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

痰濕咳嗽

咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴(yán)重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人，一般為痰濕咳嗽。

食療：可以多吃蘿卜、薏仁粥等。

風(fēng)熱咳嗽

咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)的，為風(fēng)熱咳嗽。

食療：推薦鮮藕汁和梨汁。

陰虛咳嗽

干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發(fā)紅者，多為陰虛咳嗽。

食療：飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。

百日咳

如果咳聲陣發(fā),發(fā)則連聲一二十次之多,咳嗽末伴有特殊的吸氣吼聲，病程較長，可達數(shù)周甚至3個月左右，故有百日咳之稱。并具有傳染性。

療法：保持空氣新鮮；避免一切可誘發(fā)咳嗽的因素；良好護理以預(yù)防并發(fā)癥；注意營養(yǎng)。

肺腎陰虛咳嗽

若咳聲如狗叫，且喉間有白膜，不易剝?nèi)?，稱為白喉，此病多屬“肺腎陰虛”，火毒攻喉。多見于久咳久喘或年老陰虛之人。

食療：四仁雞子粥、冰糖黃精湯等對肺燥、低熱、痰血者最宜。

風(fēng)寒咳嗽

咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風(fēng)寒咳嗽。

食療：可以服用紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。

風(fēng)燥咳嗽

喉癢干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，無痰或少痰的人，多為“風(fēng)燥”咳嗽。

食療：可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。

肺腎兩虛咳嗽

咳嗽低微無力，出現(xiàn)氣短、自汗，痰清稀者，屬于肺氣虛病癥；如果咳而無力，夜間咳更嚴(yán)重，出現(xiàn)氣促、腰酸等，常常為肺腎兩虛之病癥。

食療：可以選擇白蘿卜、雪梨等。

痰熱咳嗽

咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質(zhì)黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為痰熱咳嗽。

食療：宜用秋梨白藕汁、蘆根粥等。