吃好睡好就是健康的男人（吃好睡好的幽默說說）
2024-07-28
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更新時間：2024-07-28 17:25:35作者：[db:作者]
一位網(wǎng)友說：“我調(diào)查的幾個成年男女都說，過早性行為影響了他們的身高。其中一男的說他十四五歲就跟女孩經(jīng)常做愛，他十四五歲長身體長身高的時候，身體某種長高激素用來供應(yīng)性功能所以他沒長高。還有一女孩也這么跟我說，請問，青少年過早性行為和青少年身高受限有關(guān)系嗎？”
為了回答這一問題，我們首先應(yīng)該了解青少年身高與哪些因素有關(guān)呢？青春期的少男少女都希望自己有較高的身材，他們在青春期中身高的增長非常快，其原因主要是骨骼的發(fā)育。網(wǎng)上介紹的可能響身高的因素包括：
(1)身高與性成熟早晚有關(guān)
身體急速成長現(xiàn)象發(fā)生較早，停止增長也早；發(fā)生較晚的，停止也較晚。性晚熟的身材比較高。
身高長得最快的巔峰時期是青春前期：女孩在月經(jīng)初潮的前一年，男孩在遺精前一年。
(2)身高與營養(yǎng)有關(guān)
身高與營養(yǎng)的關(guān)系毋庸置疑，改革開放以來我國學(xué)生的身高已經(jīng)看出變化。
(3)身高與睡眠有關(guān)
對青少年來說，睡得好長得高。因為控制身高的內(nèi)分泌激素包括生長素、黃體生成素和性激素在夜晚睡眠時分泌較多。
(4)身高與遺傳有關(guān)
人體的最終身高75%取決于遺傳因素。但是父母身高也不是影響子女身高的唯一因素。外在因素如營養(yǎng)、生活習(xí)慣、體育鍛煉等也有影響。
(5)身高與體育鍛煉有關(guān)
據(jù)調(diào)查體育鍛煉能促使身高的增長，一是能促進生長激素的分泌，二是加強了骨細胞的血液供應(yīng)，有利于提高骺軟骨的增殖能力，三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。
(6)身高與精神因素有關(guān)
不良情緒會影響腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，從而影響生長發(fā)育。
唯獨沒有提到青少年過早性行為和身高的關(guān)系。不過個人認為，根據(jù)西方國家1960年代之后性生活發(fā)生年齡越來越早的事實和他們的整體身高情況看，青少年過早性行為肯定不會影響身高的發(fā)育，因為他們的60后、70后和80后并沒有明顯變矮嘛！