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怎么預(yù)防牙齦萎縮? 矯正怎么預(yù)防牙齦萎縮

更新時(shí)間:2023-04-22 00:33:04作者:未知

怎么預(yù)防牙齦萎縮? 矯正怎么預(yù)防牙齦萎縮

預(yù)防牙齦萎縮一般可以采用正確方法進(jìn)行刷牙,定期進(jìn)行洗牙,以及定期進(jìn)行口腔健康檢查。

牙齦萎縮,醫(yī)學(xué)上也稱為牙齦退縮,是指牙齦邊緣向牙根方向后退并露出牙根的位置,這在老年人中很常見。預(yù)防牙齦萎縮,可以采用正確方法進(jìn)行刷牙,定期進(jìn)行洗牙,以及定期進(jìn)行口腔健康檢查。牙齦一旦發(fā)生萎縮,會(huì)導(dǎo)致牙根暴露,引起食物嵌塞,還會(huì)使牙齦乳牙萎縮,使牙齒出現(xiàn)松動(dòng)或者脫落的現(xiàn)象,另外也會(huì)影響口腔的美觀,所以患者可以采用一些方法來防止牙齦萎縮,例如應(yīng)當(dāng)掌握正確的刷牙方法,可以采用巴氏刷牙法,也可以同時(shí)使用牙線配合進(jìn)行口腔清理,每隔半年或者一年可以進(jìn)行一次洗牙,清除口腔中的牙結(jié)石和牙菌斑,還要定期進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)問題及早進(jìn)行處置。

牙齦萎縮需要注意:首先患者可以吃更多的膳食纖維,可以吃糙米、小麥、竹筍、芹菜、紅薯和紫薯。其次也可以吃茄子、綠葉蔬菜、豆制品、無花果和羅漢果、棗、柿子、梨,多吃富含鈣的食物,如牛奶和奶制品。多吃新鮮蔬菜、水果等食物,補(bǔ)充足夠的維生素。如果攝入足夠的蛋白質(zhì),可以選擇脂肪較少的食物,如雞胸肉和三文魚。最后少喝碳酸飲料和烈性酒,避免辛辣、刺激性、過冷和過熱的食物,吃骨頭、海鮮和其他食物時(shí)要小心,以免損壞牙齦。使用正確的刷牙方法,而不是水平刷牙方法,注意口腔衛(wèi)生,飯后漱口,早晚按時(shí)刷牙,平時(shí)還需要注意休息,避免疲勞。

此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考,具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。

本文標(biāo)簽: 牙齦  牙根  是指  上也  

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