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是否有過這樣的經(jīng)歷？當(dāng)你一早起床在鏡子面前展現(xiàn)自己自信的笑容，露出潔白的牙齒，告訴自己：美好的一天開始了！接下來開始愉快的洗漱，可是，這時你卻發(fā)現(xiàn)牙齦出血了，頓時，好心情大打折扣……刷牙時牙齦出血是怎么回事呢?

怎樣的牙齦是正常的

正常牙齦是粉紅色，邊緣薄，牙齦質(zhì)地堅韌有彈性，緊貼牙頸部，用探針探測齦溝時，不會出血，更不會因為刷牙而導(dǎo)致牙齦出血。

牙齦炎導(dǎo)致牙齦出血

刷牙時出現(xiàn)牙齦出血牙說明牙齦出現(xiàn)了問題，這是牙齦炎最早的表現(xiàn)。

牙齦炎多數(shù)是因為不經(jīng)常刷牙或牙齒清潔不徹底引起的（例如像拉鋸樣橫刷牙面，正確的應(yīng)該是順牙縫豎刷牙面），使得牙齦邊緣產(chǎn)生了牙石。牙石很堅硬，類似石灰樣，會刺激牙齦，使牙齦內(nèi)的毛細血管擴張充血，通透性增大。牙齦顏色會變成紅色或暗紅色，牙齦邊緣變厚，松軟，缺乏彈性。當(dāng)牙刷刺激時，就會出現(xiàn)牙齦出血。

缺乏VC導(dǎo)致牙齦出血

長期維生素C缺乏導(dǎo)致的壞血病常見的癥狀也是牙齦出血。維生素C缺乏的原因不外乎兩種，需要量增多和攝入量不足。

容易缺乏維生素C的人

孕婦、哺乳期婦女、挑食偏食者、消化功能紊亂長期腹瀉者、生活不規(guī)律或壓力過大，抽煙酗酒等人群，更容易出現(xiàn)牙齦出血的癥狀。維生素C廣泛來源于新鮮蔬果，所以，以上人群應(yīng)該適當(dāng)多吃蔬菜水果，這樣有利于減少牙齦出血的發(fā)生。

刷牙用力過猛導(dǎo)致牙齦出血

正確的刷牙方法可以清潔口腔和保護牙齒，幫助清除牙垢和食物殘渣，還可以按摩牙齦，增強牙齦的抵抗力。但是過度用力的刷牙則可能損傷牙齦，導(dǎo)致牙齦出血。

血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致牙齦出血

刷牙時出現(xiàn)的牙齦出血，一般情況下，會有特定的出血點，并且出血癥狀較輕，停止刷牙后，會自然止血，如果發(fā)現(xiàn)牙齦廣泛出血，疼痛，腫脹等現(xiàn)象，就應(yīng)該懷疑是否有血液系統(tǒng)疾病，比如:中性白細胞減少癥，血小板減少性紫癜，白血病，血友病等，這種現(xiàn)象也可能是艾滋病的早期癥狀。這種情況下需要及時的就醫(yī)治療，切不可放任牙齦出血，以至延誤最佳治療時間。

溫馨小貼士

身體安康自古以來就是人們祈福時的美好夙愿，牙齒是身體健康的晴雨表，健康的牙齒更是美的體現(xiàn)。通過對刷牙時牙齦出血原因的分析，可以對照自身存在的問題，糾正不正確的刷牙方法，加強對牙齒的保健，健康的牙齒美好的笑容就定格在你自信的臉上。