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陰虛和陽虛都有什么不同的表現 陰虛和陽虛都有什么不同的表現癥狀

更新時間:2023-07-03 23:03:01作者:求醫(yī)網

陰虛和陽虛都有什么不同的表現 陰虛和陽虛都有什么不同的表現癥狀

陰虛和陽虛都有!中醫(yī)認為,陰陽平衡是人體健康的基礎,當陰陽出現失調情況時,人體健康自然也就會出現問題。生活中存在陰盛陽虛這種情況的人不在少數,但多數人由于不清楚陰盛陽虛的表現,所以發(fā)病時常常會不自知。通常情況下,形寒肢冷、水腫、泄瀉、痰飲等都是陰盛陽虛較常見的表現。

5、甲魚

甲魚能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

6、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的維生素和大量的氨基酸,令人體代謝更快速,黑芝麻可以活化腦細胞,增強記憶,女性多吃黑芝麻能有效補血養(yǎng)血,可預防貧血,冬季用黑芝麻煲湯,女性食用還可以滋陰補腎,有效治療腎虛所引起的頭暈和四肢無力。

7、海參

海參有潤燥養(yǎng)血、滋陰補腎的功效,女性在冬季可以多用海參燉雞來吃,補腎效果非常好,腎虛的女性養(yǎng)生要多吃!

8、枸杞子

枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養(yǎng)肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。

陰虛和陽虛都有!中醫(yī)認為,陰陽平衡是人體健康的基礎,當陰陽出現失調情況時,人體健康自然也就會出現問題。生活中存在陰盛陽虛這種情況的人不在少數,但多數人由于不清楚陰盛陽虛的表現,所以發(fā)病時常常會不自知。通常情況下,形寒肢冷、水腫、泄瀉、痰飲等都是陰盛陽虛較常見的表現。

5、甲魚

甲魚能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

6、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的維生素和大量的氨基酸,令人體代謝更快速,黑芝麻可以活化腦細胞,增強記憶,女性多吃黑芝麻能有效補血養(yǎng)血,可預防貧血,冬季用黑芝麻煲湯,女性食用還可以滋陰補腎,有效治療腎虛所引起的頭暈和四肢無力。

7、海參

海參有潤燥養(yǎng)血、滋陰補腎的功效,女性在冬季可以多用海參燉雞來吃,補腎效果非常好,腎虛的女性養(yǎng)生要多吃!

8、枸杞子

枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養(yǎng)肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。

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