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吃維生素C比較豐富食物能夠幫助皮膚變白，如果皮膚發(fā)黑比較嚴(yán)重，還可以選擇光子嫩膚或者注射水光針。

維生素C比較豐富食物包括檸檬、山楂、橙子，有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)和能量，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化，同時(shí)維生素C能夠起到抗氧化作用，幫助清除體內(nèi)的自由基，所以有利于幫助美白皮膚是通過飲食并不能達(dá)到理想美白效果。

想要美白可以選擇光子嫩膚，利用特定寬光譜彩光原理，通過皮膚必要從穿著到深層組織，分解色斑閉合異常毛細(xì)血管，刺激膠原蛋白再生，能夠達(dá)到祛斑和美白皮膚作用。美白還可注射水光針，使用玻尿酸和膠原蛋白成分，能夠讓皮膚變得水潤(rùn)和光滑，還有利于加快皮膚新陳代謝，將體內(nèi)的色素排出體外，達(dá)到提亮膚色和美白皮膚目的。

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