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有些人去了異地后，由于地理環(huán)境的變化，身體對新的氣候、地勢、水質(zhì)以及飲食習(xí)慣等有一種不適宜的反應(yīng)，即為水土不服，一但身體適應(yīng)了周圍的環(huán)境后，往往這些癥狀可以逐漸消失，那么水土不服的的癥狀有哪些呢？

食欲不振

由于各個(gè)地區(qū)的飲食習(xí)慣差異較大，有些人一時(shí)難以適應(yīng)口味的改變，往往容易出現(xiàn)食欲不振的情況。

嘔吐腹瀉

因?yàn)椴煌貐^(qū)的水質(zhì)、土壤成分差異及飲食結(jié)構(gòu)的不同，有些人的適應(yīng)能力較差，容易這些食物上的變化往往可導(dǎo)致腸道菌群紊亂而引起的消化道功能失調(diào)，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。

睡眠不好

很多人在剛剛換了生活環(huán)境后，一開始可能對周圍環(huán)境陌生，出現(xiàn)入睡困難、睡眠不香等情況。

胸悶心慌

胸悶心慌等癥狀一般多為低海拔的人剛到高海拔地區(qū)后較為常見，多是因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)空氣中氧氣稀薄，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)，而出現(xiàn)胸悶心慌等難以適應(yīng)周圍環(huán)境的癥狀。

皮膚過敏

由于自然環(huán)境發(fā)生較大變化后，接觸到當(dāng)?shù)氐姆蹓m、或者塵螨、或者當(dāng)?shù)貧夂?。空氣濕度等因素的刺激后，超越了人體的適應(yīng)能力，會出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，如出現(xiàn)紅斑、丘疹和瘙癢等。