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手機(jī)拍視頻老是抖的解決方法：

1、首先要拿得穩(wěn)、而且要拿得平，拍攝過(guò)程中呼吸盡量平緩?fù)瑫r(shí)盡量避免移動(dòng)，如果手機(jī)有鏡頭防抖功能一定要把它打開(kāi)。如果采用了上面的方法還拍不出穩(wěn)定的畫(huà)面，那么還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，購(gòu)買一些手機(jī)視頻拍攝的穩(wěn)拍輔助器材、物理防抖神器等。

2、保持畫(huà)面的穩(wěn)定是拍攝過(guò)程中最基本、也是最重要的要求，不論是推、拉、搖、移、俯、仰等拍攝，都需要圍繞著畫(huà)面的穩(wěn)定而進(jìn)行。拍攝穩(wěn)定的影片可以讓觀眾感覺(jué)非常舒服。